予防医療
背中が曲がって、手をつかないと台所仕事ができなくなった人の介入例
2020年5月14日 Masamura.s
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Lucks
訪問リハビリでは高齢者の方を担当することが多いです。
その中で、結構な割合でいるのが、背中が曲がっているのをなんとかしたいと …
予防医療
無理のかからない負荷でも筋力は上がる
2020年5月7日 Masamura.s
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Lucks
筋力が増えるメカニズムにおいて、必ず筋肉の破壊が起きると思っている人が多いです。
筋力トレーニングにより、筋肉を破壊し、超回復によって筋肥大が生じるのは間違いのない …
予防医療
withコロナの時代の体つくり
2020年5月4日 Masamura.s
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Lucks
新しい世の中が到来しようとしています。
その時代はwithコロナの時代です。
新型コロナウイルスが今までの世の中のルールを変え、新しい常識を作り出そうとしています。
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予防医療
【理学療法士の強さって何?】人が弱るとどうなるか知っているセラピスト
2020年5月2日 Masamura.s
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Lucks
理学療法士は不調をきたした人に強い
理学療法士という職種を知っているでしょうか?
理学療法士のイメージは、おそらく病院 …
予防医療
ベッドの環境と腰痛との関係性
2020年4月5日 Masamura.s
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Lucks
腰痛を抱えている人で共通している問題点があります。
一つは、浴槽浴の習慣がないこと。
もう一つは、寝返りが少ないことです。
この2つの問題点を改善することにより …
予防医療
保健体育では運動の重要性を教えてくれない
2020年4月3日 Masamura.s
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Lucks
体育では、運動の重要性をなかなか理解できないと思います。
運動は、体の強さを作るためにも、心の強さを作るためにも重要です。
今回は、運動の重要性について書いていきたい …
予防医療
心身相関~こころの疲れが体に出る~
2020年3月21日 Masamura.s
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Lucks
体を良くするだけでは、精神的なストレスで再び調子を崩してしまいます。
こころとからだのケアや不調の予防をする必要があります。
そのためのに一番いい方法は運動です。
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予防医療
療法士として自費サービスに取り組む時に考えるべきこと
2020年3月19日 Masamura.s
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Lucks
療法士の中で、自費ブームが続いているように感じている。
自費に取り組む上では、自分の中での意味付けがあることが望ましい。
その …
パフォーマンスアップ
猫背を治す!背筋をまっすぐ伸ばす方法
2020年3月17日 Masamura.s
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Lucks
猫背を気にされている方は多いと思います。
背中が丸くなったことで、老けて見えるというような方もいらっしゃいます。
背骨が丸くなるのは、抗重力筋の活動の低下が原因として …
予防医療
自分が死ぬことについて考えておこう
2020年3月15日 Masamura.s
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Lucks
人生のゴールは誰にとっても「死」
人生100年時代といわれるが、人の生の最後は誰にとっても死ぬことですよね。
人間の死というものについてどのようなイメージを持 …