仕事の記録

Lucksについてのご案内

出張リラクゼーション~LUCKS ラックス~

はじめまして、出張リラクゼーションLacks~らっくす~のまさむらです。

 私は、普段病院で理学療法士として働いています。趣味は読書と山登り。北海道の片田舎で育ちました。母親は一人で、僕と姉の二人を育て上げてくれました。理学療法士を志したのは、高校時代に野球をやっていて、怪我をしたときに出会った理学療法士の先生の影響が大きいです。僕はもともと体が固くて、怪我の原因として体が硬いから、と言われることが多かったのですが、その時の理学療法士さんはその一歩先の話をしてくれました。「じゃあ、なんで固くなるのかを考えてみようか。」他の人にとってはなんてことのない話かもしれませんが、僕にとっては、そこまで考えてくれる理学療法士の人に感動したことを覚えています。

働き始めて、患者さんが、元気になっておうちに帰っていくのを見送ることができる喜びは言葉にできません。

 ですが、多くの患者さんは病気になってしまった自分の体が以前と同じではないことに悲観してしまうことが多いです。当たり前だと思っていた健康な体が、病気になったときに当たり前ではないと気づくのです。これは、今、健康なあなたにも起こる可能性はあります。

 病気にならないのが一番なんです。特に、膝の痛みや腰の痛みは予防することができる。そして、みんなどうやったらそれを防げるのかもわかっているのです。

「運動すればいいんでしょ?」 正解です。ですが、一般的に推奨されている、週に3回の運動を続けることができますか?実際にできる人はそう多くないのではないかと思います。

 そのための専門職です。普段の生活の運動量が体に必要な運動となるように、体のバランスを整えておくことが大事なのです。特に、膝や腰の痛みを抱えている人は、体のバランスが崩れ特定の部位に負担がかかってしまうことが多いと思います。前もって、崩れる前にバランスを整えておけば、いいんです。体もいい状態を保てますし、痛くなることもない。そこで、月に1回体をメンテナンスする日を作ってみませんか?

病院で働いていく中で、

職場の看護師さんから体の悩みの相談を受ける機会が多くありました。命のやり取りをしているなかで、心や身体に負担が蓄積していっているせいか、膝や腰に痛みが出てしまったようです。

 頑張りすぎて痛みが出てくる体だと、普段はなんてないことが怪我の原因となってしまったり、寝付きが悪くなってしまったりします。

 みんな自分なりに大変な思いをして、頑張りすぎてしまっているのだと思います。皆さん頑張るのが当たり前になりすぎて、自分の体が悲鳴を上げていることに無頓着になっていると思います。

 肩こりや腰痛は身体の悲鳴です。どうか、自分の体から出ているサインに耳を傾けてあげてください。

 そのきっかけになれたらいいなと思い、Lucksを始めることにしました。

 自分の体に優しくなることができれば、人にも優しくなれると思います。人にやさしくできる人にはいいことがやってきます。素敵な日常を取り戻しましょう。